¿Cuántas dietas ha
"fallado"?
Si eres como la mayoría de
nosotros, más de uno. Quizás muchos más de uno.
Pero no si fallas o cuántas veces
fallas, eso cuenta.
Es cómo manejar los errores que importa
a largo plazo.
El fracaso y el éxito son dos
caras de la misma moneda.
Piensa en casi todo en la vida.
Casi nunca tienes éxito sin fracaso.
Aprendió a caminar por la caída
de 100 si no 1000 de veces. Pero nunca se sintió como un fracaso y nunca fue
etiquetado como un fracaso.
La madre y el padre seguían
animándote, y seguías levantándote y tratando repetidamente hasta que lo
entendieras bien.
Aprendió a leer destruyendo su
alfabeto suficientes veces para finalmente hacerlo bien. Al estropear
escribiendo las cartas hasta que las tienes bien. Por errores tipográficos y
errores al leer las palabras hasta que las tienes bien. Los errores fueron
abundantes. Pero nunca fuiste un fracaso, sólo estabas aprendiendo.
Lo mismo con montar en bicicleta,
conducir un coche, jugar un deporte, salir, por amor de Dios. Elegir una
carrera o un compañero, tal vez.
La vida es un proceso de ensayo y
error, en el que el fracaso y el éxito son dos caras de la misma moneda.
¿Qué tiene de diferente la cura?
En algunos aspectos, la dieta es
la misma y en algunos aspectos es diferente de la mayoría de las otras cosas.
Es lo mismo, porque el fracaso y
el éxito deben ir de la mano - dos caras de la misma moneda.
Es diferente porque, hagámosle
frente, usted no desea realmente a la dieta en el primer lugar. Y probablemente
tenga pensamientos y sentimientos negativos sobre la dieta.
Todo el mundo quiere caminar,
leer, conducir un coche y tener una gran carrera y un gran compañero. Nadie
quiere hacer dieta.
Las connotaciones de
"dieta" son negativas.
Y entonces, cuando usted falla o
se desliza de su dieta cuando usted comienza la dieta con pensamientos y
sensaciones negativos en el primer lugar - consciente o inconscientemente -
usted tiende a soplar estos fracasos fuera de proporción está buscando una
excusa - consciente o inconscientemente la puedes dejar.Y cuando terminas tu dieta,
inevitablemente piensas en ti mismo como un fracaso, te pones a tí mismo y
tomas un golpe a tu ego, confianza en ti mismo y autoestima.
Después de un tiempo el dolor del
fracaso desaparece.
Es cuando usted está listo para
probar la siguiente dieta popular que viene a lo largo. Estadísticas recientes
muestran que la dieta "muestra" un promedio de 4 dietas nuevas cada
año.
Aquí es donde la gran diferencia
de dieta es. Este es el problema.
Usted no necesita aprender a
dieta mejor de sus errores pasados. Se acercará y seguirá su siguiente dieta
exactamente de la misma manera en que fue en su última dieta fallida. Y la
anterior y la anterior.
Claro, usted cambia las dietas.
Para cambiar de baja en grasa a alta proteína, carbohidratos bajos para el
corazón sano y así sucesivamente.
Pero no cambie cómo usted va
sobre adietar.
Es un fenómeno interesante.
Aprendieron a caminar cayendo muchas veces, y cada vez que caían aprendieron
algo de la caída y fue un poco mejor ir la próxima vez.
Pero tantas veces como caer en la
dieta y levantarse y darle otra oportunidad, no obtendrá nada mejor la próxima
vez. O el siguiente.
Aunque cada fracaso en la vida
proporciona una valiosa retroalimentación a nuestras mentes y cuerpos para
aprender a hacer cambios y darnos habilidades mentales más duras a la siguiente
muestra, no parece que funcione en la dieta.
¿Por qué el fracaso no funciona
en la dieta
Hay varias razones para el
fracaso en la dieta no funciona para ayudarle a aprender a dieta mejor la
próxima vez.
Nunca abandonarías el aprendizaje
de caminar, leer, conducir un automóvil, etc. Nunca te dejarías de intentar
estas cosas voluntariamente y por eso nunca te diste la oportunidad de ser un
"fracaso" en ellas. Usted nunca tuvo un golpe a su ego, autoestima y
confianza en sí mismos. Definitivamente se les estaba haciendo bien, los
errores o dejar de fumar nunca fue una opción, y por lo que tuvo que aprender
por sus errores.
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