¿Tengo una sensación furtiva que
usted sabe ya la respuesta a mi pregunta? Pero hagamos un poco de autoexamen.
¿Alguna vez ha tomado pastillas
para adelgazar perder peso y se sintió mucho mejor en el primer lugar? Tal vez
usted no se adelgaza rápidamente, pero hubo algunos avances. Si es así, estoy
con usted en eso. Hubo un momento en que si se les pregunta si las píldoras de
dieta funcionan, probablemente habría dicho que sí (aunque si soy realmente
honesto conmigo mismo, admito que nunca pensé que ésta era la mejor manera de
perder peso). Pero más tarde, se pierde el dominio de la autodisciplina y lo
suficiente, incluso con las píldoras de dieta, su peso comenzó a arrastrarse de
nuevo? Mirando hacia atrás, podría haber sido porque usted comenzó a olvidarse
de comer los mejores alimentos para bajar de peso?
Tal vez fue una ilusión en el
comienzo o simplemente el placer de que las pastillas funcionarían, creo que
fue en parte el caso para mí, usted sabe una especie de efecto placebo, donde
la fe es la cura.
En aquel entonces, todo el mundo
parecía tener una opinión diferente sobre si perder peso dieta píldoras
realmente funciona o si podrían causar algunos efectos secundarios terribles
más tarde. Así que pensé que haría mi propia mente.
En cuanto a la declaración y la
pregunta - ¿las píldoras de dieta funcionan? La investigación reciente de
Suecia ha puesto el clavo final en el ataúd en la forma de mi fe en perder las
píldoras de la dieta.
El titular fue: no hay evidencia
Los suplementos de adelgazamiento populares facilitan la pérdida de peso,
nuevos hallazgos de investigación (ScienceDaily.com 14 de julio de 2010).
"Una nueva investigación que evalúa la eficacia de una amplia selección de
suplementos para adelgazar populares vendidos en farmacias y tiendas de comidas
saludables ha encontrado evidencia de
que cualquiera de ellos facilita la pérdida de peso más allá del efecto
placebo".
Escuché esta noticia mientras
estaba desayunando, viendo televisión por el desayuno. Fue la última gota para
mí, mis píldoras de dieta de pérdida fueron a la basura. Había dejado de creer
en ellos, era probable que tuvieran poco efecto, ciertamente no me ayudaría a adelgazar
rápidamente. Decidí que debe haber una manera mejor, así que mi búsqueda para
encontrar la mejor manera de perder el peso estaba detrás encendido. Comencé a
buscar alrededor para las soluciones milagro siguiente para ayudarme a perder
mis rodillos del vientre y manijas del amor. Pero cuando se mira este producto
y que el producto y tal vez incluso borrachera comer de la tensión de todo!
Tuve un momento de bombilla, me confesó lo que siempre había sabido que al
final sólo hay una opción y que es comenzar a comer la mejor comida para perder
peso y hacer que el hábito de toda una vida.
Por lo que sé, no hay comidas que realmente pueden causar pérdida de peso,
pero hay comidas que ayudan a reducir la
ingesta de energía. Y sé que para bajar de peso es necesario tomar menos
energía de la que utiliza en sus actividades diarias. Y también hay comidas de
alta fibra que te llenan con menos ingesta calórica. Nadie te hará adelgazar
rápido, pero cuando se adelgaza rápido trabajo? Mi experiencia siempre fue seguida
por la grasa rápida.
Después de luchar durante varias
semanas para averiguar qué alimentos son los mejores para comer, también me
gusta comer y que mi compañero quisquilloso coma, un amigo mío me sugirió
probar el programa Quita esa grasa. Yo estaba un poco escéptico al principio,
parecía como otro gasto que no necesitaba, pero luego pensé en lo mucho que
había gastado en perder peso píldoras de dieta, y que hizo un poco más de
sentido. Decidí intentarlo, y desde entonces no he mirado hacia atrás. Ha sido
genial porque me ayuda a encontrar las comidas que puedo cocinar, me gusta
tanto, que es las mejores comidas para adelgazar. Sí, a veces sigo un poco
loco, pero estoy empezando a perder peso y en el curso de unas pocas semanas ha
perdido mucho más de lo que he perdido para perder peso píldoras de dieta. Pero
mejor que eso, me siento muy grande, enérgico, más feliz y su diferente de
estar en cualquier otro programa de pérdida de peso que conozco. No es
realmente como estar en un programa en absoluto.
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