La nutrición es la parte más
importante de la construcción de un físico impresionante. Sus músculos no
crecerán por sí mismos y la grasa no sólo se caerá. La comida quemará esa grasa
del vientre y hará que sus músculos crezcan.
La preparación y el comer de las
comidas no están siempre en nuestra agenda, y se descuida generalmente y se
pasa por alto en nuestras vidas. Tomamos el camino fácil y gastar nuestro
dinero en comida para llevar y cenas pre-hechas o abrimos una lata de nuestra
sopa favorita. Nuestros niños no son capaces de preparar y cocinar comidas,
porque nosotros como padres no sabemos cómo cocinar alimentos saludables para
perder peso y construir músculo.
Cuando tratamos de mantener los
alimentos saludables para perder peso, entonces nos enfrentamos a otro
problema. Nos aburrimos con los alimentos tradicionales como brócoli, pollo y
zanahorias. Pronto empezamos a engañar ya comer todo a la vista. Comida
chatarra aquí vamos! ¿Dónde escondí patatas fritas, helados y galletas? La
razón por la que empezamos a comer todo a la vista es porque no preparamos algo
saludable y sabroso por adelantado.
Tenemos que tomar el tiempo para
cuidar de nuestro cuerpo y para cocinar buenas comidas nutritivas. Se lo debes
a ti ya tus hijos. La mayoría de las recetas anabólicas se pueden hacer muy
rápidamente, sabe bien y es muy nutritiva para usted. También puede preparar
muchas comidas con antelación.
Aquí hay algunos ejemplos de
recetas cortas:
Tome una pechuga de pollo y corte
horizontalmente. A continuación, ponen capas con queso de 1 oz. Añadir una
rodaja de tocino, y luego pon la otra mitad de la pechuga de pollo en la parte
posterior, y envolver en papel de aluminio y horneado en el horno hasta que se
hace.
Tome un pimiento y corte el centro
y retire las semillas. Usted puede hacer una mezcla de huevos, cebollas, tierra
redonda, aceite de oliva y queso mozzarella. Hornear durante unos 40 minutos en
el horno.
No es un bistec con cebollas y
brotes de sonido atractivo? Sólo vapor o hervir los brotes. Cortar 1 cebolla en
trozos pequeños y freír en aceite de oliva. Tomar las coles de Bruselas y
cortarlas en pedazos y agregarlas a sus cebollas. Añadir la sal y la pimienta.
Usted puede cocinar su carne en una sartén.
Aprender a comer sano y preparar y
cocinar sus propias comidas será la mejor decisión que haya tomado para usted y
para su familia. Usted será capaz de perder peso y tonificar y construir
músculo. Para obtener más información sobre la alimentación saludable.
Disfruto escribiendo y he decidido
seguir una carrera en la comercialización del Internet. Actualmente estoy en el
proceso de escribir artículos sobre salud, dieta, nutrición y oración. Quiero
compartir mis conocimientos con personas de interés similar.
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