El té verde no es realmente
clasificado como alimento para perder peso, pero los chinos han conocido durante
siglos los beneficios en la salud del té verde. No se requiere mucho té verde
para tener resultados muy efectivos. Algunos de los resultados positivos
incluyen aumentar su metabolismo, aumentar su energía, bloquear la absorción de
grasa, hace que su sistema inmunológico más fuerte, hacer que su piel se vea
más saludable, aumentar su agudeza mental, beneficios antienvejecimiento y
buena salud dental.
El té verde se obtiene a partir
del proceso de oxidación. Todos los tés vienen de las mismas hojas con el té
más oscuro que oxida más largo y retienen más cafeína. Pero este tipo de té no
se oxida, siempre y cuando retenga más de los beneficios para la salud. El
sabor no es tan claro como el té negro, pero tiene un sabor único. Este té es
realmente uno de los alimentos naturales para perder.
Las catequinas en este té
aumentan su metabolismo y aumentan su energía de forma natural. Aunque no hay
cafeína en ella, este té no tiene tanto té de cafeína como el otro debido a la
menor cantidad de oxidación. El té verde debe agregarse a la dieta de
cualquiera que esté interesado en perder peso y aumentar su salud en general.
Este alimento natural para perder contiene polifenoles de catequina que activa
las enzimas que queman triglicéridos, que es lo que se convierte en grasa y
azúcar. Este proceso, en el que la grasa y el azúcar se convierten en triglicéridos
tiene lugar en el hígado. EGCG o galato de epigalocatequina es el ingrediente
que se encuentra en el té verde, que es responsable de la estimulación del
metabolismo. Esto es lo que aumenta su pérdida de peso. Este té es un milagro
de la naturaleza para que los alimentos pierdan. Aunque esto no es realmente un
alimento.
¿Sabía usted que este tipo de té
también le ayuda a ejercer más tiempo y no es la cafeína que lo hace, porque
también hay tés descafeinado disponibles. Los productos químicos en el té verde
le ayudan a aumentar la energía y construir el músculo y aumentar su
metabolismo cuando se ejercita. Esto también estimula los ácidos grasos que son
utilizados por el músculo y el hígado. Esto también reducirá los carbohidratos
utilizados, por lo que puede ejercer más tiempo. El té verde es uno de los
mejores alimentos para bajar de peso.
Este tipo de té en la pérdida de
peso ha tenido varias pruebas de laboratorio en ratones y seres humanos. Los
ratones consumieron té verde y habían ejercido ochenta reducción en la ganancia
de peso nueve por ciento en contraste con los ratones que recibieron sólo el té
verde sin movimiento es una reducción de cuarenta y siete por ciento en el
aumento de peso.
He estado involucrado en la salud
y la aptitud desde que era un adolescente. Me entreno con pesas y caminar y
correr en la mayoría de los días. En 1995, mi colesterol era alto, y comencé a
cambiar drásticamente mi dieta, incluyendo el consumo de colesterol y azúcar.
Durante un tiempo muy corto, perdí 30 libras. Ven y únete a mí. Usted puede
estar más sano y feliz con un poco de esfuerzo.
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