He llegado a encontrar que saltarse
las comidas para bajar de peso es un método que muchas personas en el mundo
están demandando en estos días. Pero lo que ellos no saben es que esto
realmente no es efectivo en su totalidad. ¿Cómo podría usted ganar peso si no
come bien? Bueno, la verdad es que en realidad no funciona de esa manera.
Cuando dejas de comer para bajar de
peso se ralentiza su metabolismo, así como pone su cuerpo en modo de borrachera
en el final.
Comer comidas regulares es importante
para su cuerpo y es sólo cuestión de lo que está consumiendo cada día. El
propósito de este artículo es el de educar a otros sobre los secretos de
saltarse las comidas y le ahorrará la molestia de intentar este método inútil.
Cuando usted quiere saltarse las
comidas para bajar de peso usted pone su cuerpo en modo de hambre. El desayuno
es la comida más importante porque si se salta esta comida de su tasa
metabólica puede hasta el 15%. Entonces, para el resto del día en que su cuerpo
almacena la grasa y quema el músculo. Usted no debe dejar de consumir para
bajar de peso, usted debe comer al menos 3 comidas saludables al día, pero lo
ideal sería 5-6 comidas pequeñas. Al comer 3-6 comidas al día usted está
guardando su metabolismo funcionando constantemente, excepto cuando está
durmiendo.
Saltarse las comidas para bajar de
peso no sólo ralentiza su metabolismo también pone su cuerpo en algo que me
gusta llamar "modo de borrachera". Esto es cuando se ha obligado a sí
mismo a dejar de comer por un rato y de repente sientes esta explosión de
hambre. Esto puede ser tan malo que tienes ganas de comer todo lo que ves. En
vez de comer dos rebanadas de pizza que termina comiéndose toda la bandeja. Se
puede conseguir realmente puedes estar fuera de control cuando se deja de comer
para bajar de peso, ya que podría terminar ganando el doble de peso como lo
haría normalmente.
Así que ya ves que saltarse las
comidas en realidad hace que al final aumente de peso. Se pondrá su cuerpo en
modo de hambre y luego a la derecha en el modo de borrachera. Lo mejor es no
dejar de comer para bajar de peso, pero en lugar de utilizar otros métodos como
comer alimentos saludables. Algunas personas aprenden de la manera difícil con
este método, sin embargo, si usted lee este artículo usted estará un paso por
delante y espero que se ahorrarle mucho trabajo.
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